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降血脂的食物

病情描述:降血脂的食物
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    降血脂可以选择一些粗纤维的食物,也可以适量吃一些大蒜和黑木耳还有牛奶或者是油麦菜,香菇这些食物。平常饮食最好要清淡,避免吃一些辛辣和过于油腻的食物,可以多吃一些水果青菜,这些食物都可以有助于降低血脂。

    平常要定时进行身体健康检查,避免血脂增高,要适当的做一些运动。

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