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下奶的食物有哪些

病情描述：下奶的食物有哪些哺乳期

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

下奶的食物主要有猪蹄汤或者是鲫鱼汤，不仅味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质，具有下奶的功效。多吃优质蛋白的食物可以提高自身免疫力，增强抗病的能力。也可以在中医医生的指导下服用中药来进行调理，比如通草，王不留行等。

除了食物调理外，还需要多让婴儿对乳头进行吮吸。

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吃肉下奶还是喝汤下奶

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答：单纯的吃肉或者是喝汤都不利于下奶，肉和汤都吃才有利于促进奶水分泌，也可以令奶水变...

鱼汤下奶还是鱼肉下奶 A：鱼汤和鱼肉相比较，通常鱼汤下奶比较快。鱼汤里面的胶原蛋白以及优质蛋白质....

吃什么下奶快下奶多 A：如果想要快速下奶的话，要多吃一些优质蛋白的食物，比如乌鸡汤，排骨汤，鱼....

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