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我吃的也不多哦,我感觉自己的比猪还胖?

病情描述:我吃的也不多哦,我感觉自己的比猪还胖?从小到大我都是这样,明明吃的不多,但是就是很胖,因为这个我常常受到同学的嘲笑,让我非常的自卑,我就想问一下,有没有什么比较好的减肥方法呢?
医生回答 (2)
  • 胡白瑜
    胡白瑜 副主任医师
    曲靖市第五人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,这种情况主要还是个人体质因素导致的,有些人如果吃不了,太多的食物,也会长胖,也有可能是遗传因素导致的,平时尽量多吃一些水果蔬菜,少吃一些面食,减肥的话,建议最好还是注意适当的增加锻炼,每天坚持跑步,或者是骑自行车都有利于减肥。

  • 牛艳林
    牛艳林 主治医师
    新乡市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    吃的较少,而体重仍较大,考虑为基础代谢过低导致的此时一味的节食,不仅不利于减肥,反而容易使身体出现各种问题。此时可以在适当控制饮食的前提下,增加体育运动,尤其是无氧运动,是肌肉增长,以提高基础代谢率,并长期坚持,这样更有利于减肥

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胡白瑜
胡白瑜 副主任医师

曲靖市第五人民医院 内科

擅长:擅长呼吸系统,心血管系统以及老年疾病的诊治。
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相关问答

吃的也不多怎么体重不减

刘红波
刘红波 副主任医师 朝阳市中心医院

答:如果吃的不多,但是活动量小,这样也会引起体重的增高,如果想控制体重必须管住嘴迈住...

为什么我吃的不多还这么胖? A:因为每个人的体质不同,有些人属于易胖体质,不管是吃的多或者吃的少,都容....

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