为什么我们一紧张手就出汗？

病情描述：为什么我们一紧张手就出汗？

医生回答 (2)

乔贵宾 主任医师
南方医科大学珠江医院三级甲等

病情分析：

有的网友问，在生活中，一碰到让我紧张的事情，手就容易出汗，到底为什么?

紧张手就容易出汗是一种正常的现象，人体的汗腺接受交感神经的支配，在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，往往会引起交感神经的过度兴奋，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强，从而出现手心出汗的现象。

从心理上来说，紧张其实是身体一种有效的反应方式，是应付外界刺激的一种准备，由于这种准备会使得人们的身体将血液大量集中在警觉系统，最终使得手心脚心发冷，继而交感神经导致汗腺出冷汗的情况。

还有一种情况是手汗症，是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或高温造成手掌排汗异常增加的一种疾病。大多数还并有足底多汗或腋下多汗。

当人体处于紧张状态，发生手心出汗的情况，实际上是较为正常的，但是如果在平时的生活中，就存在有手汗多的症状，那么就要警惕手汗症的存在了。
杨东银 医师
威县贺钊乡卫生院一级

病情分析：

你好，汗腺的分泌是经由交感神经所控制，紧张时交感神经过度亢奋，造成手掌排汗异常增加所致。此时精神高度压抑,也是心理作用。这种情况并非疾病，不需要药物治疗，平时健康饮食、作息规律，学会自我心理调整，注意控制情绪稳定，尽量不要太紧张，锻炼自己的心理素质即可。