我有点脾虚，还肥胖，吃点什么东西好呢？
病情描述：我有点脾虚，还肥胖，吃点什么东西好呢？可以吃多点水果吗？我现在身高160厘米，体重55千克。我长期四肢冰凉，最近几个月月经量特别少。我这种情况该怎么办好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现脾虚的话，主要有可能会引起体内的废物无法代谢，还会引起湿气重而出现肥胖，通常这个有可能还会导致阳虚，所以会出现四肢冰冷，一般这个可以艾灸下关元气海，天枢，中脘，足三里，这个还可以配合喝点归脾汤还有配合吃点金匮肾气丸，平常多用热水泡脚。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
这样情况首先应该吃的温补一些，可能会更好一些，不要吃一些生冷的食物，也可以在医生的指导下用一些，薏米粥或者健脾的药物等调理来看看，平时观察是否有怕冷，但是有体温比较低，或者大便比较稀，尿频等不舒服的情况，多进行一些有氧的运动，效果会比较好
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