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老是无精打采犯困

病情描述：老是无精打采犯困

医生回答 (1)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

老是无精打采犯困多数是由于睡眠不足引起的，比如长期熬夜或者是睡眠质量下降。还有可能是由于营养不良或者是长期从事重体力劳动。

因此需要注意保持充足的睡眠，晚上尽量避免经常熬夜，还要注意提高睡眠质量，如果有营养不良的情况，也要注意加强营养补充，能够起到比较好的效果。

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: 王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院泌尿外科; 擅长：泌尿外科及男科常见疾病的诊断及治疗

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