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用脑过度如何治疗？

病情描述：我最近感觉到压力好大， 工作上的问题一大堆等着我去处理，家里又出了事，压得我整个人都透不过气来，每天想一大堆事情，造成用脑过度，人整体是处于疲劳的状态，请问用脑过度如何治疗啊？要吃点什么补一下吗？
医生回答 (2)
  • 侯秀峰
    侯秀峰 主治医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析：

    用脑过度，考虑是由于植物神经功能紊乱所导致的，是和您平时的生活以及工作压力大都是有一定的关系，这种情况建议您要学会自我的缓解并且经常性的去参加一些户外活动或者是，其他的活动来转移注意力，并且要多注意休息，保证充足的睡眠。

  • 杜艳波
    杜艳波 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析：

    思想压力大的患者会导致，很多的异常的表现的，如，心烦意乱，失眠，睡眠质量差，这种情况充分的休息应该是最关键的，保持安静的睡眠环境，转移自己的注意力，应该在医生的指导下口服养血清脑颗粒，以及必要时进行心理疏导等措施，都是非常关键的。

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侯秀峰
侯秀峰 主治医师

锦州市中心医院 内科

擅长：各种内科疾病的诊断与治疗。
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