补钙药品还是保健品好？
病情描述：本人男今年三十六岁，我是一名搬运工，最近我有一搬砖头的时候突然扭到了手的关节，我去看医生的时候他说我应该补钙，我想请问一下补钙药品还是保健品好呢？这两种补钙的东西有什么副作用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。成年人如果经常有崴到脚或者肌肉拉伤的情况，诊断缺钙，建议选择一些该产品来补钙，不建议使用保健品，因为该产品的补钙效果比保健品要好很多，可以考虑选择钙尔奇d，葡萄糖酸钙第等活性钙，或者磷酸钙碳酸钙都可以。另外调整饮食结构，多吃一些奶制品和豆制品
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张保峰 医师
宁陵县城关回族镇卫生院 一级
你好，如果需要补钙的话，我还是建议服用国药准字的药品，不是说保健品不行，我个人还是比较信赖药品的，另外适当补钙也基本没有副作用的，除了补充钙剂之外，还需要补充维生素D3，这两方面结合，才能够促进钙的吸收利用，另外在饮食上可以适当喝些牛奶等。
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