吃安眠药好不好
病情描述：我是一个程序员，最近工作压力比较大，每天的工作量很多，我有些焦虑，总是夜里睡不着，有时候会失眠一整夜。夜里睡不着会使我白天的工作效率变得很低，所以我想吃安眠药能睡得更好，但是担心会对身体有影响，吃安眠药好不好？
医生回答 (2)
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病情分析：
这情况考虑可能是因为过于劳累，脑力劳动强度过大导致的，这情况建议每天可以适当户外活动运动，对于调理这状态有帮助的，建议暂时不要吃安眠药物，考虑可以口服些中成药物调理，比如安神补脑液、益血清脑颗粒等药物调理，另外平时可以喝些酸枣仁茶调理。
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李秀芳 主治医师
南娄镇卫生院下曹分院 一级丙等
吃安眠药对身体是不好的，有可能对安眠药产生依赖的作用，要合理安排工作和生活的时间，注意休息，要做好自我的心理调节，晚饭以后可以出去活动一小时，不要吃得太饱，睡觉前可以用热水烫一烫脚，也可以喝杯牛奶，或者吃一些调节神经的药物比如静心口服液。
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