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韭菜子如何食用？

病情描述：最近想通了，钱是攒不完的，所以就辞了工回家做家庭主妇了，因为一家几口的饭菜都是我做的，但是又想让家人吃得健康一点，也看了很多关于养生的书籍，看到韭菜子有养生的功效，请问韭菜子如何食用？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

韭菜子的话，民间说有一定的补肾作用，也含有丰富的维生素和微量元素，像平常人都是可以吃的，但是任时食物也不要吃得太多，适当就可以了，要注意饮食，营养均衡，才能有健康的身体，而且韭菜籽的价格相对其他青菜的话也不便宜，你也不要太过在意均衡饮食就可以了
吴风波 住院医师
济宁市第一人民医院三级甲等

病情分析：

你好，韭菜子是一位很好的中药，可以补肝肾，暖腰膝，壮阳固精的作用，可以治疗小便频数，腰膝酸软。但是需要注意的是阴虚火旺的容易盗汗，手脚心发热，舌苔比较黄腻的人是不建议使用的，每次的用量可以是3到9克，可以用来泡水或者煮水喝都可以。

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