我便秘三年多了不知道怎样治疗？
病情描述：我之前年纪小仗着自己身体好，从来不注意饮食规律和健康，现在肠胃都被自己搞差了。我现在才二十六，可是便秘的情况已经有三年多了，我经常便秘，三四天去一次厕所都算好了，不知道怎样治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
引起长时间便秘的原因可能是因为肠道系统疾病引起的，比如肠道蠕动慢，就可能会引起便秘，而长时间便秘也得不到改善的情况下，还会引起痔疮，有可能会出现大便带血或者是疼痛的情况，建议及时治疗，可以选择控制饮食，比如多吃粗纤维的食物，也可以通过运动来改善便秘的情况。
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颜慧敏 主任医师
双鸭山林业局职工医院 二级
便秘的患者可以选择平时注意多喝水，尤其是喝一些蜂蜜水，多吃一些芹菜，韭菜等含有纤维素高的食物，多吃一些香蕉等新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，也可以根据自己的身体状况进行腹部的按摩，养成良好的生活习惯，少量多餐，定时定量，可以有利于大便的排出。必要时可以不用鼓捣片，番泻叶等药物进行治疗。
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