慢性病的防治？

病情描述：慢性病的防治？

医生回答 (2)

齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

你好，慢性病的防治和平时不规律生活，不规律饮食，个人体质，生活习惯等等都是有直接关系的，平时需要规律生活，避免熬夜，均衡饮食，避免暴饮暴食，情绪波动，多吃蔬菜水果，高蛋白的食物，适当的跑步运动，增强体质，平时需要及时就诊在医生指导下对症治疗调理
赵文礼 主治医师
潍坊市第二人民医院三级

病情分析：

慢性病人包括很多种药，像糖尿病，高血压，冠心病等，预防慢性病，平时就要养成良好的生活习惯，并且适量锻炼，首先平时需要避免熬夜，保证充足睡眠，不要饮酒和吸烟，此外平时加强户外锻炼，增强身体体质。并且要注意饮食的调整，以清淡饮食为主，多吃水果青菜，多喝水，不要吃辛辣食物，减少油腻食物，不要吃油炸食品，不要吃烟熏火烤的食物，能够起到预防慢性病的作用。

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