碳酸钙补钙和磷酸氢钙的效果有什么不同？

病情描述：我女孩缺钙，我想给她补点钙，有同事介绍了碳酸钙和磷酸氢钙，这两种钙有什么不同我也不太清楚，是不是都适合女儿吃也不知道，医生，碳酸钙补钙和磷酸氢钙有什么不同？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

碳酸钙是一种无机化合物，不溶于水，在肠道内不易解离，不易被人体吸收；碳酸氢钙是一种无机酸式盐，易溶于水，可以被人体吸收，常用来补钙。碳酸氢钙不稳定，在受潮后易被分解为碳酸钙，因此，在保存时要注意防潮。想要补钙可以通过多摄入牛奶、奶制品、虾皮、豆制品等含钙量丰富的食物来补充。
李玲玲 住院医师
玉山县吸虫病防治站二级

病情分析：

如果是小女孩缺钙，那么通过营养知识，饮食均衡调理及性功能症都是有帮助的，而且效果也是比较好的，放轻松一些就可以，不用去担心纠结，在少吃油腻生冷的食物，基本上这个情况表现就是普通葡萄糖酸钙，像你说的这两种，前者补充会好一些。

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