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经常自淫怎么办

病情描述：我还没结婚，这些年养成了一个坏习惯，喜欢自己手淫，觉得很舒服有能解决生理上的问题。可是我也知道长期这样不好，容易得男科病，可是改不了，经常自淫怎么办？

医生回答 (2)

彭淼云 主治医师
茂名市人民医院三级甲等

病情分析：

你说的应该是手淫，是性渴望得不到满足时采取的自我安慰行为，偶尔的手淫一般不会损害你的健康，过于频繁的手淫可以引起阳痿早泄等男科疾病，建议你多参加积极向上的文体活动，睡前用热水泡脚，转移自己的注意力，及早戒掉手淫的不良习惯。
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院三级甲等

病情分析：

正常男性绝大多数在人生某一时期都会有自慰行为，这是正常现象，首先不要太过焦虑，只要自慰频率不是太高，一般不会对身体造成太大影响，一般保持在每周一到两次就行，如果手淫次数太多，可以适当改变注意力，增加些其他爱好，不要总想着这些事情

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: 彭淼云 主治医师
茂名市人民医院内科; 擅长：从事内科工作，擅长内科常见病多发病治疗。

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