专家您好我是开出租车的经常熬夜请您给我支个招熬夜体虚怎么办？
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病情分析：
开出租车是一个非常辛苦的职业，身体虚弱是需要慢慢的进行调整的，长期的熬夜是会导致身体虚弱，并且气血不足会造成身体没有力气食欲下降的现象，严重的话还会出现头晕头痛，建议您不要熬夜，并且多吃一些有营养的食物，可以每天吃一些枸杞，并且要多喝水。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，夜间工作者，经常容易出现体虚，这个情况需要好好的养生，平时可以泡一些枸杞菊花茶，枸杞可以滋养肝肾，菊花可以清虚火。也可以泡一点西洋参。白天要补充足够的睡眠，并且要适当的运动，锻炼。可以口服维生素c片，增强机体免疫力
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