如何防止春困？
病情描述：在今年春天的时候，我的瞌睡症就一直很严重，有时候上班上班就困的不行，趴在电脑前睡着了，因为这个问题，多次被领导说，别人说这是春困，虽然说现在春天已经过去了还是想请问如何防止春困？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般春困的话主要是由于肝气不舒引起，一般这种情况的话，可以多点去户外进行活动，舒发肝气，也可以吃点柴胡疏肝散。平时可以喝点咖啡，浓茶提神。但也要保证充足的睡眠，不能熬夜劳累。一般春天的话，是建议多去一些公园，植被率高的地方，适当的活动的，这样符合人体的生理特征。
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病情分析：
你好，春困和天气有关和个人体质也是有直接关系，平时需要多喝水补充体液，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃高蛋白的食物适当运动增强体质。还需要保证充足睡眠，避免熬夜劳累，生活压力等。如果有其他症状也可以在医生指导下辨证调理中药治疗。
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