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春困怎么办

病情描述:医生您好!我每年到了春天就特别爱犯困,我应该怎么办啊?
医生回答 (2)
  • 赵林
    赵林 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    每天早上可以适当的做一些运动,这样对于改善春天容易犯困的情况有一定的帮助,通过运动能够提高自身的免疫能力,增强身体的体质,也可以多吃一些富含营养成分比较丰富的食物,最好是清淡一些饮食多吃新鲜的蔬菜和水果,这样对于改善容易犯困的情况也有很大的帮助。

  • 黄小雁
    黄小雁 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    每年到了春天就特别爱犯困,可能是因为春天天气过于潮湿造成的,也不排除平时生活作息不规律导致的一些疲劳综合症,少数可能是神经衰弱。建议最近这段时间有空可以适当锻炼身体,而且也可以到医院做一下拔罐治疗,或者在医生的指导下服用一些营养神经的药物。

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赵林
赵林 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:神经系统和呼吸系统疾病的中西医结合诊治,尤其擅长对抽动症的中西医结合诊治
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李梅
李梅 主任医师 锦州市中心医院

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