怎样才知道肾虚
病情描述：怎样才知道肾虚？我的朋友都说我有一点肾虚的症状，我自己也说这么觉得，但是我还不知道自己是怎么肾虚的，怎么样知道自己是一个肾虚呢？知道自己是一个肾虚之后要怎么调理？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
您好，根据描述，肾虚一般表现为腰酸、腿软、乏力不适，眩晕、耳鸣、失眠多梦、畏寒怕冷、男性阳痿早泄，女性经少、闭经等。患者平时要注意休息，避免劳累、避免感染，适当运动、锻炼，可适当增加补肾类食物进行调理：坚果类、牡蛎、黑豆、黑米、板栗、生蚝、虾、蟹等。必要时予中药调理。
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病情分析：
你好，肾虚多表现为腰酸乏力，头晕，耳鸣，自汗，盗汗，尿频等等很多的症状。根据病情的不同也可以分为肾阳亏虚，肾阴亏虚，肾气亏虚，肾精亏虚等不同的辨证。如果平时有腰酸乏力等症状可以去附近医院的中医科在医生指导下辨证调理对症治疗，平时肾虚也可以多吃一些山药，核桃，枸杞，芡实等补肾的食物食疗调理。
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