男士前列腺保健方法有哪些？
病情描述：本人男，今年39岁，可能真的是老了，最近感觉自己的身体大不如前了，有点肾虚的感觉，所以想找一些前列腺保健方法，医生，请问男士前列腺保健方法有哪些？
医生回答 (2)
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卢永强 副主任医师
涞水县计划生育技术服务站 一级
如果是肾虚的话可以吃一些中药如六味地黄丸，金匮肾气丸等进行长期的调理，平时也可以吃一些补肾壮阳的食物。对于前列腺保健的话，可以对前列腺进行适当的按摩，也可以吃些利于前列腺好处的食物如西红柿，西瓜，紫菜以及一些补锌的食物如猪肝，黄豆，虾，花生等。
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
按照你目前的情况，一般来说，前列腺保健治疗主要是可以考虑及时的注意一下生活习惯，例如不腰疼的，频繁的手淫，还有性生活，平时的时候可以考虑积极的锻炼，减少长期的久坐，平时注意多喝水。另外可以考虑多吃一些西红柿，还有油菜花粉，都是存在一定的作用的。
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