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抑郁症怎么饮食好那?

病情描述:医生,我最近有些抑郁,感觉是得了抑郁症了,只不过不是很严重,一般人很难看出来,我想要调理一下身体先,不能把身体搞垮了,请问抑郁症怎么饮食好那?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    抑郁症中医多认为是由肝郁气滞引起的,或者是气血运行不畅。可以用疏肝解郁,调气血的中药调理。也有一定的食疗作用。如菊花,枸杞子,柴胡,薄荷,桂圆,合欢花等中药中药,可以作为食疗的佳品调解心情,疏肝解郁等。平时也要调节自己的情绪,多与人交流沟通等。

  • 乐涛
    乐涛 住院医师
    咸宁市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    像你说的这个情况是有抑郁症,那么生活习惯去控制,肯定是可以的,一般来说还有就是比较轻微的就是不用药,如果比较严重,那么肯定是需要通过药物去控制,可以配合的就是米氮平或者是舍曲林,还有就是度洛西丁文拉法辛,这一类药物都有帮助。饮食方面就是选择核桃。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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抑郁症的饮食?

庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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