便秘偏方
病情描述：前段时间可能是在外地出差，饮食上的差异导致我现在有便秘的情况，每天上厕所都要费好大的劲，屁多就是拉不出来的感觉，吃了好多通便的食物感觉效果都不太好，请问便秘偏方有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘平时在饮食方面就要注意辛辣刺激比较强的食物，尽量不要吃，肉类食物也是不能够吃的，多吃蔬菜和水果如芹菜，另外可以多吃红薯，也可以用野蜂蜜泡水喝，蜂蜜水是改善便秘的情况是非常有效的，平时在运动方面也要适量的进行体育锻炼，这样可以增加人的胃肠道的蠕动功能，让人更容易排便。
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病情分析：
你好，你这饮食不规律或者是体内肝火旺盛的话，是很容易造成便秘的。平时要多吃水果，特别是香蕉。还可以买一些野生蜂蜜，每次一杯冷开水放两勺蜂蜜。在配合加强运动。一般三到五天便秘的症状就会有所改善的。希望能帮助到你，祝你健康愉快！
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