颈椎老化吃什么有营养
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
颈椎老化可以吃瘦肉、海带、豆制品、牛奶、蛋类、还有新鲜的蔬菜和水果等含有优质高蛋白和维生素丰富的食物。
颈椎老化属于颈椎退行性的病变，可能是长时间处于低头状态导致的，可以使用热敷的方式缓解，并且采用理疗的方式治疗。平时不可以长时间的处于低头状态，可以适当的做一下颈椎保健操。
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