血糖高能吃什么水果？

病情描述：我两个月前去医院检查，拿到检查结果以后发现自己血糖高，但是我很喜欢吃水果，基本上每天都会吃，想要请问一下血糖高能吃什么水果，还是说血糖高不能吃水果，只能多吃蔬菜。

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

血糖高可以吃一些含糖量较低的水果，前提是要将血糖水平控制在比较稳定的状态下。比如可以吃苹果、木瓜、柚子等水果，一般不会使血糖出现过度波动，同时也可以补充身体所需的营养物质。但是食用量不能过多，而且吃水果的时间最好选择饭前一小时或者在两餐之间。
郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心一级丙等

病情分析：

血糖高，是平时吃的食物摄入影响，还有生活方式习惯不当有关，如过度肥胖，长期吃甜食、高热量食物，缺少运动及活动，会影响，糖尿病发现后，要重视的，要控制饮食，尽量少吃水果，一天吃的水果要限量摄入的，多进行户外的有氧运动的。

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