紧张焦虑症咋办？
病情描述：紧张焦虑症咋办？我这个人一到上台演讲的时候，我就特别的紧张，我这种情况不知道该怎么办了，所以导致我老是说话有一点点的焦虑，请问这种情况有没有什么办法可以解决的呢？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
要学会正确处理各种应急事情，增强心理防御能力。要培养自己广泛的兴趣爱好，使自己的心情豁然开朗，心态乐观起来。要树立战胜困难的信心，多注意身心的放松。多跟身边朋友，家长沟通，看别人在遇到同类事情是怎样处理的，要效仿别人，取其精华，弃其糟粕。并且要多上台演讲，这样才会客服这个困难，以毒攻毒。
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病情分析：
你好，在于紧张焦虑症，有可能是和个人长期的生活习惯有很大的关系，和心理状态也有很大关联的。建议可以使用疏肝解郁胶囊，或者配合舍曲林的药物来治疗一下，或者也可以平时自己在家做一些朗读锻炼，或者去一些公园地区做一些朗读，慢慢锻炼，也都可以改善这种心理状态。
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