最近时常觉得腰膝酸软，没精神。我应该怎么办啊？
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病情分析：
多数是肾阴虚所引起的症状。建议口服六味地黄丸进行调理治疗，在用药物治疗的同时建议患者应节制房事，避免房劳过度，多吃营养易消化的食物，多吃牛肉，羊肉，动物的肝脏，肾脏，黑芝麻等食物进行调理治疗，同时，应注意饮食，应戒烟戒酒，宜清淡饮食，注意休息。
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病情分析：
你好，根据你的描述，症状来说像是这种腰膝酸软，神疲乏力的症状，在中医来说属于是气血亏虚，肾精不足造成的。这种情况的话，建议你可以选择服用一些中药调理一下，可以简单的先吃一些六味地黄丸或者说是补中益气丸。归脾丸等等中成药试试看，同时注意不要熬夜，注意休息。
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