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王峰 副主任医师
简介：鼻炎、咽炎、急慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、慢性咳嗽，帕金森症；糖尿病等。
如果人出现腰酸，首先要考虑有肾虚的原因，因此出现腰膝酸软，可以通过补肾气的方法进行调理。在食材中有些成分具有很好的补肾功效，比如黑芝麻、枸杞、熟地，这些都是很不错的补肾药材，通过补肾气，改善腰酸的症状。
同时，除了药物调理之外，大家也要训练一下腰部的肌肉，患者腰酸有很多都是腰肌劳损引起的，大家通过做郑板桥、板桥叠，可以通过做蜻蜓点水的动作，或做腰部的腰肌训练增强，改善腰肌劳损的情况，对腰酸起到很好的调理作用。
所以，药物和运动结合，才是治疗疾病最好的手段。
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毁膝毁腰毁全身，这8个动作骨科医生可从不做
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膝前交叉韧带断裂
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