颈椎骨突出怎么办？

病情描述：医生，我是一名大学生，最近可能低头看书玩手机的时间长了，我发现我的脖子酸痛难忍，后来发现那里的骨头突了一块出来，这可不行，我还要考研呢，请问颈椎骨突出怎么办？

医生回答 (2)

王佰亮 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，你的这种情况首先需要纠正你的坐姿另外就是局部可以适当的进行推拿按摩和理疗，避免坐的时间过长，或者长时间低头看书，玩手机等情况。看书时间长了，或者是用手机时间长了，就适当的活动一下局部对局部进行一下按摩和理疗，这样的话可以有效的避免将椎间盘突出，以及颈椎病等情况。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

颈椎骨头突出的话，有可能是由于您长期低头玩手机引起，颈椎的错位，而导致外观的突出。如果严重的话，有可能还会引起颈椎的椎间盘突出，或者有骨质增生等问题的，首先要到医院拍个颈椎的ct，看一下情况，如果是属于骨头错位引起的突出，做下推拿复位就行了。

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