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哺乳期的人有什么饮食禁忌

病情描述：感觉有时候东西没吃对，宝宝喝完我的母乳就会拉肚子。哺乳期的人有什么饮食禁忌？

医生回答 (1)

李青 主任医师
沈阳市红十字会医院三级

病情分析：

哺乳期的人饮食禁忌有尽量不要吃辛辣的食物，比如辣椒和葱姜蒜的，同时也不要吃一些刚从冰箱里拿出来的食品，也不能和刺激性饮品，比如酒精、浓茶、咖啡等。

哺乳期间应多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤，能促进乳汁分泌，也能改善乳汁质量，有助于宝宝生长和发育。

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: 李青 主任医师
沈阳市红十字会医院妇产科; 擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗方法。

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