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顺产后多久可以健身

病情描述:生完孩子体型一直没恢复,想做些运动减肥又怕会伤到身体,顺产后多久可以健身?
医生回答 (1)
  • 张延新
    张延新 副主任医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    顺产后一般在两个月到三个月左右才可以健身。分娩宝宝会对人体造成一定的损伤,子宫和身体恢复需要两个月左右时间,所以要在恢复好之后再进行健身,对恢复比较缓慢的人群,需要三个月左右才可以适当运动。

    多参与一些健身活动,不仅能提高体质,还可以增加自身的抗病能力。

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张延新
张延新 副主任医师

枣庄市妇幼保健院 产科

擅长:剖宫产、产科营养、妊娠期并发症、围产期重症,尤其善于治疗妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘、多胎妊
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张延新
张延新 副主任医师 枣庄市妇幼保健院

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