母乳喂养的妈妈在月子里可以吃什么蔬菜
病情描述：坐月子期间天天都吃肉类，想吃点青菜。母乳喂养的妈妈在月子里可以吃什么蔬菜？
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子期间的妈妈可以选择食用常见的一些蔬菜，主要包括西红柿、黄瓜等水果，也可以吃一些西兰花、白菜、芹菜等蔬菜。另外，月子期间的女性可以选择适当吃一些当季新鲜的蔬菜水果，但是不能食用反季节的蔬菜。
月子期间的女性还需要适当多吃一些高蛋白类的肉食以及豆制品。
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