我身高1.71米但体重只有49公斤太轻了怎么办?
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病情分析:
身高171厘米,标准体重应该是66公斤,目前你的体重确实是太轻了,仅有49公斤,建议多吃一些蛋白质,比如牛奶、鸡蛋,鱼虾瘦肉,另外每餐主食也要达到150克,最好多吃一些干果,比如花生、瓜子儿,以及腰果、开心果等,来增加热量,体重需要在大致范围以内比较好。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
目前1.71米的身高,体重标准应该在66公斤左右的,目前体重太轻了,说明体形消瘦的,这个跟营养不良有关系的,平时挑食,熬夜、紧张、劳累、睡眠不足、心理作用,精神方面的刺激,会影响肠胃吸收,要综合调理的,保证营养的充足,喝牛奶,吃肉、鱼、蛋等的。
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