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晚上喝水好吗？

病情描述：我在一些书上看到，说晚上喝水不太好。可是我超爱晚上喝水的，并且都是睡前一杯水。可是如果晚上喝水真的不好的话，那我也不能喝了呀，请问晚上喝水好吗？

医生回答 (2)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

晚上睡前喝水并不是特别的好，很容易引起尿多也会影响睡眠的质量，还可能会增加饱腹感出现腹胀的现象，睡觉之前不建议喝太多的水，如果喝太多的水也会导致肿眼泡，如果想要喝水的话，尽量的在白天多喝水，勤排尿，这样有利于冲刷尿道，防止尿路感染，对身体的好处还是比较多的。
夏欣 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，晚上在睡前喝一杯水是比较好的。但是睡觉之前不建议喝太多的水，可能会加重肾负担，因而可能会造成第二天晨起眼肿，腿肿等症状。除了喝水以外，睡觉前也可以喝一杯牛奶，既能起到补钙的功效，又有助于睡眠。最好睡前半个小时喝水。

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: 马伟 副主任医师
山东省立医院全科; 擅长：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理，尤其擅长跨学科疑难病例

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