产后吃什么下奶快
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后可以吃鲫鱼汤、花生骨头汤、排骨汤、鸡肉汤、排骨海带汤,也可以适当的喝水和喝一些牛奶,能够有下奶的作用。
生完宝宝后要让宝宝多吸吮乳汁,才能够促进乳汁的分泌。也可以在医生指导下吃一些通乳的药物去进行调理。在哺乳之前适当的按摩和热敷乳房,也有利于乳汁分泌。
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