沈阳哪里看抑郁症好?
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病情分析:
你这属于精神疾病中最轻的一种,大文院,都可以治疗,自己,也要增加对生活的信心,多与亲人朋友沟通,建议您去医院咨询心理医生,在心理医生的指导下,采取心理疏导和口服药物联合治疗,如米氮平,氯氮平,劳拉西泮,多吃一些有营养的食物,提高机体的免疫能力,增加睡眠,少熬夜。
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病情分析:
你才30岁,情绪不好主要是工作和家庭的压力比较大。一般来说,这样的情况不是很严重,可能也没有到抑郁症的那种地步,你可以先去正规的医院找一个心理医生进行咨询,积极的做一些心理辅导,平时也可以做一些别的事情转移一下注意力,多和家人朋友进行沟通和交流
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