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如何预防卵巢早衰

病情描述：如何预防卵巢早衰

医生回答 (1)

周茂溪 主治医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

在日常生活中养成良好的生活习惯，不要烟酒过度。产后不惧身材走样，坚持母乳喂养可调节身体内分泌有益于卵巢保养。也可通过做瑜伽的运动，促进血液循环，调和呼吸节奏。多吃含蛋白质与含叶酸的食物，体内雌激素的分泌，有助于缓解衰老。注意休息时间，不过度劳累。

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