刚怀孕一个月注意事项
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
刚怀孕一个月应该注意休息,不可以剧烈运动;要多吃水果蔬菜以及肉蛋奶,保证摄入营养要均衡;定时吃叶酸片,可以很好的防止胎儿畸形;不要熬夜,不可以过度劳累;多喝水,多加衣服,保护好自己的身体,尽量不要感冒,不去人多空气流通差的地方;保持愉快的心情,多听轻音乐。
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