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出了月子可以正常饮食吗

病情描述：出了月子可以正常饮食吗

医生回答 (1)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

出了月子的饮食可以接近正常，但是不要吃生冷、辛辣的食物。因为生产对女性的身体是有很大伤害的，通过一个月的调整基本上已经恢复，但是还是需要注意不要吃生冷的食物，以免对胃肠道造成不必要的损伤。针对母乳喂养的宝宝，乳母饮食尽量以清淡为主，不要吃辛辣的食物，以免导致上火等。

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