最近一段时间总感觉很累，干什么都没有精神，怎么办？
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病情分析：
你好，总是感觉很累没有精神多考虑平时亚健康状态和平时熬夜劳累，生活压力，情绪波动紧张，都是有直接关系。建议平时规律生活，避免熬夜，多吃蔬菜水果，适当跑步运动，平时可以根据病情的不同服用一些，松花粉，灵芝孢子粉，蜂蜜等代茶饮调理，如果有其他症状，也可以在医生指导下辨证调理中药等对症治疗。
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
按照你目前的情况，出现这种问题可能是因为长期的熬夜，劳累等存在的关系，建议您可以考虑减少长期过度的劳累，熬夜，平时注意适度的锻炼，如果乏力比较明显，建议可以考虑到医院做一个详细的检查，有无残的明显的电解质紊乱或者是甲状腺功能的异常。
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