小腿韧带拉伤怎么办？
病情描述：我们公司举办了体育竞技大赛，我可能是没有做好热身运动以及我太久没有锻炼的原因，加上运动又比较激烈。所以我不小心把我小腿韧带拉伤了。请问有没有什么办法可以快速恢复呢？因为过几天我还得去上海出差。
医生回答 (2)
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病情分析：
小腿韧带拉伤容易出现局部疼痛和肿胀，建议卧床休息，不要剧烈运动，对于这种韧带部位拉伤，首先注意休息，然后根据病情选择外用药物和口服药物。韧带拉伤以后，需要经过一个过程才可以恢复，没有快速治疗的方法可以选择局部外用药正骨水，也可以通过口服氯唑沙宗和双氯芬酸钠缓解。
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病情分析：
像你说的这个长期没有运动引起的这个小腿韧带拉伤，目前想要快速恢复的话有以下几个方案，第一个是用活血理疗，第二个就是针灸理疗改善看看。第三个就是通过常规的药物去进行控制，促进恢复，也可以选择高蛋白饮食，还有就是注意休息，肯定是需要的。一般只是韧带的拉伤，恢复还是比较快的。最好是不要出差。
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