总梦见一个人怎么回事？
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
日有所思，夜有所梦，因为你白天老是想着他，所以说，就连晚上睡觉都会梦见，这个是很正常的，你的潜意识里面一直有他，就会一直能到他，不用太担心，过一段时间，慢慢的淡忘了就会好起来的，你可以白天进行适量的运动，这样的话，你就晚上比较累，水的比较死，就不会老是做梦了。
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病情分析：
你好。日有所思，夜有所梦，可能是因为您沉浸于电视剧，所造成的，您可以试着做点其他感兴趣的事情。不要一直沉迷电视剧。让大脑也放松放松，特别要注意晚上不要熬夜，保证您的睡眠质量。保持心情舒畅，不要过于焦虑，安心的入睡就可以了！
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