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睡觉半夜老是醒怎么办

病情描述:睡觉半夜老是醒怎么办
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉半夜老是醒可以在晚上睡觉前适当喝杯温牛奶,通常能够提高睡眠质量,另外还可以配合医生采取安神补脑液或者是养血清脑颗粒治疗,但最好是严格按照医嘱用药。

    平时要养成早睡早起的良好习惯,尽量避免熬夜,另外还要学会释放压力,尽量避免过于紧张以及焦虑。

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袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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