焦虑失眠吃什么？
病情描述：焦虑失眠吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以选择镇静安神的药物和具有抗焦虑作用的药物来进行治疗，但是不管服用哪种药物，在服药之前一定要看药物的作用跟自己的症状是否对症，而且这方面的药物不能长期使用，不然可能会出现耐药性，除了服用药物也要进行心理咨询治疗，平时可以做一些自己感兴趣的事情来缓解自己的焦虑。
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病情分析：
这种情况平时应该放松，心情不能太压抑，也不能太紧张。可以吃维生素b1，配合谷维素配合，补脑安神口服液调理。平时适量的参加户外运动。晚上临睡觉之前喝杯热牛奶。或者是用红枣枸杞泡水喝。失眠严重的时候可以吃褪黑素调理。也可以配合酸枣仁丸。
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