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失眠食疗

失眠 失眠吃什么好
主讲专家
曾科学
曾科学 主任医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病,及各种疼痛性疾病,中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病,擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。
视频内容

失眠的患者,可以通过一部分的食疗,比如酸枣仁或者是用何首乌的藤,这种藤叫做夜交藤,这两种中药来进行调补。尤其是酸枣仁,酸枣仁可以直接来代茶饮,首乌藤可以用它来进行煲汤,从而来改善失眠的症状。

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