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男人献血后吃什么补血

病情描述：男人献血后吃什么补血

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

男人献血之后可以多吃一些猪肝、阿胶、红枣之类的进行补血。同时可以多吃一些蛋白质比较高的食物或者含铁比较高的食物，都是可以达到补铁效果的。

献血之后身体会出现虚弱，这个时候只要加强各方面的营养，身体就会快速恢复到正常状态，不用太过紧张或者是担心，只要不吃一些刺激性的东西就可以。

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