长期手淫该怎么治疗戒掉？

病情描述：我今年22岁，还没有结婚，一直心里有点饥渴，长期手淫，可是我很害怕以后会留下什么后遗症，想戒掉可是并没有什么方法，想问问医生，长期手淫该怎么治疗戒掉？

医生回答 (2)

卢永强 副主任医师
涞水县计划生育技术服务站一级

病情分析：

戒掉手淫首先要转移注意力，把更多的精力放在生活和工作中，不要有太多的性冲动。如果有性冲动，要逐渐的调整心情，转移一下注意力。或者立刻去干别的事情。偶尔的手淫对身体健康影响不是太大。可以缓解性压力。长期频繁手淫容易引起性功能的异常，生殖系统的炎症等。
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

这个期间要戒除手淫，平时可以，多散散步，多运动，提高自身体质和免疫力，多转移下注意力，在这期间如果不戒除过度手淫，可能会造成性功能下降，记忆力下降，或者抑制力下降，或者阳痿早泄等症状，或者失眠多梦。必要时到医院根据检查结果进行治疗。

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