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跑步时小腿肌肉紧绷疼怎么办

病情描述:跑步时小腿肌肉紧绷疼
医生回答 (1)
  • 陈飞
    陈飞 副主任医师
    泰州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    跑步时小腿肌肉紧绷疼可以适量进行按摩和热敷,这样能够缓解疼痛感,也可以在医生指导下口服非甾体抗炎药物。跑步时出现了小腿肌肉疼痛要多以休息为主,减少再做运动。

    经常不参加锻炼,在突然做了大量运动后,就可能会引起局部筋膜和肌腱痉挛,这时候会伴随着紧绷和疼痛感。

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陈飞
陈飞 副主任医师

泰州市中医院 普外科

擅长:普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。
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