怎样祛斑最有效？
病情描述：爱美之心，人皆有之。但是作为一个正处于大好年华的女孩子，我的脸上却有非常多的斑，一旦要参加的重要的事情，我都得化一层浓浓的妆，但化妆品对皮肤总是有伤害的，所以我就想问问，怎样祛斑最有效？
医生回答 (3)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
可以在平常的时候多吃一些水果，水果中高含的维生素c可以抑制人体黑色素细胞的代谢活性，减少黑色素的合成量，减少黑色素的堆积，具有很好的淡斑美白的作用，另外也可以在斑点处涂一些维生素E乳，维生素E乳具有抗氧化性，可以消除人体皮肤细胞所产生的自由基，可以美白保养皮肤。
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病情分析：
面部如果有色斑多考虑是雀斑或者是黄褐斑而引起的，平时需要保证充足睡眠，多吃蔬菜水果补充多种维生素，规律生活避免情绪波动生活压力工作压力，适当的跑步运动，多喝水促进新陈代谢。有时间可以根据病情的不同在医生指导下辨证调理中药等对症治疗，也可以考虑去皮肤科的激光治疗。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
爱美之心，人皆有之。但是作为爱美的女孩子，脸上非常多的斑，确实影响美观。建议你去医院皮肤美容科就诊，先了解一下脸上斑的情况，有些斑可以采用激光去除后注意皮肤保养，注意防晒效果很不错。但是有些情况斑点，不能随便采用激光去除，只能生活饮食规律，避免熬夜加班，采用化妆品护理，加上化妆遮盖。
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