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产后月子饮食

病情描述：产后月子饮食

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

在产后月子期间，饮食上应该多吃些，有利于下奶以及营养丰富的食物，比如鱼汤或者是鸡汤和骨头汤。其次也应该多吃些纤维素和维生素，富含丰富的水果蔬菜，补充多种营养。才有利于奶水营养丰富。

但是在喝汤的时候应该注意将其脂肪撇除，避免胆固醇过高，造成孕妇肥胖的情况。

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