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产后脱发需要补充什么

病情描述：产后脱发需要补充什么

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

产后脱发一般需要补含铁和锌高的食物比如核桃和菠菜以及葡萄等，另外还需要多补充一些新鲜的蔬菜和水果，以及含蛋白质高的食物。

产后脱发多数是由于营养不良引起的，一般出现缺铁性贫血的时候，或者缺锌的时候容易导致这种情况，而且就是压力过大的时候，或者长期熬夜也容易引起产后脱发。

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