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哺乳妈妈可以吃花生吗

病情描述：哺乳妈妈可以吃花生吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期的妈妈是可以吃花生的。花生中含有丰富的钙、铁、蛋白质等营养物质，适当的吃一些花生，比较有利于促进乳汁的分泌。但是要尽量少吃油炸的花生，因为花生中的脂肪含量相对是比较高的。

孕期如果吃过于油腻的食物，有可能会影响乳汁分泌，而且还有可能会影响消化吸收。

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